Allenamento Outdoor

Con l’arrivo della bella stagione, le giornate si allungano, le temperature sono più miti e, dopo tutte le restrizioni di questo ultimo anno, la voglia di muoversi all’aperto cresce.
Ecco che anche noi abbiamo voluto organizzare una proposta di servizi fitness outdoor!

Nella lunga chiusura del nostro centro che ci ha segnato in tutti questi mesi, vogliamo cogliere l’opportunità di continuare ad assistervi negli allenamenti per ottimizzare il vostro benessere.
Sappiamo quanto sia importante fare attività fisica e farlo anche all’aria aperta.

Svolgere attività fisica all’aperto ha effetti positivi sul corpo e sulla mente.
I benefici dell’allenamento outdoor:

  • Maggior ossigenazione muscolare
  • Migliora le funzioni cardiovascolari
  • Riduce la pressione sanguigna
  • Riduce la massa grassa
  • Aumenta la produzione di Vitamina D
  • Diminuisce lo stress
  • Migliora l’umore

Avendo già promosso l’attività outdoor precedentemente a questa pandemia, ora più che mai abbiamo strutturato un insieme di servizi outdoor con alcune novità e tutti organizzati in massima sicurezza e adatti a qualsiasi esigenza.
Le nostre proposte spaziano da corsi olistici ad attività di allenamento funzionale, dalla ginnastica posturale a corsi cardio.
La NOVITÁ di quest’anno è il Moon Walk: una camminata guidata e allenante con un trainer Energy, che ti accompagnerà in un allenamento completo e a basso impatto attraverso il territorio scandianese.
Ogni settimana verrà proposto un percorso differente con durata e caratteristiche diverse.
Questa attività è adatta a chi ricerca nuovi stimoli attraverso la camminata e combinando insieme l’allenamento e l’esplorazione di nuovi paesaggi!

Quindi cosa aspetti?  Outdoor together!