CORSI

Quando le tue gambe saranno stanche, ti faremo continuare con il cuore.

All’interno delle due sale di Energy Fitness, teniamo numerosi corsi con istruttori qualificati.
Entra a far parte del gruppo, conosci nuove persone e lasciati coinvolgere in una classe di allenamento sfidante e divertente.
In Energy Fitness Scandiano diamo spazio ai corsi Les Mills, momenti in cui l’energia individuale diventa sinergia di gruppo.
La proposta Les Mills prevede programmi di allenamento codificati: ogni release si rinnova ogni 3 mesi, permettendo a chiunque di apprendere e metabolizzare i movimenti, migliorando ad ogni allenamento.

Scegli il corso più adatto alle tue esigenze:

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“ La vita è ritmo, il ritmo dà il tempo alla vita. “


AREA OLISTICA energy

“Rendi l’impossibile possibile, il possibile facile, il facile elegante”

In Energy fitness abbiamo dedicato una sala esclusivamente alla pratica del Pilates e dello Yoga.
Metti in connessione corpo, mente e spirito grazie a queste due discipline che sviluppano i muscoli armoniosamente, correggono la postura, ripristinano la vitalità e aiutano a conoscere meglio il tuo corpo.
Grazie ad un percorso guidato da insegnanti esperti potrai trovare l’armonia interiore attraverso la forma fisica (parte descrittiva da inserire su tutta la lunghezza) i corsi poi sono organizzati come sopra.