Imparerai a praticare i principi del Pilates, a sentire il tuo corpo, a muoverti correttamente ottenendo i risultati cercati.
Pilates Matwork
Nei corsi di matwork proposti vengono osservati e praticati i principi fondamentali del metodo. Gli esercizi proposti vengono adattati alle tue esigenze e alla tua forma fisica. L’ambiente riservato aiuterà a concentrarti per eseguire correttamente le diverse posizioni ed ottenere quindi migliori risultati.
- migliora il controllo del corpo
- corregge la postura e l’allineamento
- rafforza in particolar modo la muscolatura dell’addome e della schiena
Attrezzi utilizzati
Materassino per il corpo libero, banda elastica, foam roller, soft ball, tonic ball, fit-ball, magic circle, gliding, core band.
Partecipanti
Il corso si struttura con max 10 persone per 50 minuti.
Contattaci per avere tutte le informazioni
Per richieste, dubbi, informazioni sui corsi e sulle strutture non esitare a contattarci, saremo lieti di risponderti quanto prima.
Dove siamo
Piazza Laura Bassi, 1,
Scandiano RE
Contatti
0522.1694259
info@studioeywa.it
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