Lo Yoga è una medicina naturale potentissima. Scopri tutti i nostri corsi.
Corsi Yoga
All’interno della nostra proposta Yoga, possono esserci tante varianti e possibilità, a seconda di obiettivi e caratteristiche personali:
- yoga dolce
- yoga vinyasa
- yoga in gravidanza
- yoga post parto
Attrezzi utilizzati
Materassino, mattoni e corde in base alla necessità.
Partecipanti
Il corso si struttura con max 10 persone per 50 minuti.
Yoga dolce
E’ una pratica gentile, che richiama l’attenzione sul corpo come presa di consapevolezza attraverso posizioni semplici. È una pratica adatta a tutti, perfetta per chi predilige un approccio delicato alla disciplina.
Yoga Vinyasa
E’ uno stile di yoga dinamico in cui gli asana (posizioni) sono collegate attraverso il respiro in una serie di movimenti fluidi. Il costante movimento da una posizione all’altra calma la mente e la riporta in uno stato di calma. Aumenta la consapevolezza del corpo migliorando flessibilità, forza e riducendo i livelli di stress.
Yoga in gravidanza
Aiuta ad assecondare i cambiamenti del corpo, sciogliere le tensioni legate alla muscolatura della schiena, trovare uno spazio per sé e per il bambino che nascerà.
Contattaci per avere tutte le informazioni
Per richieste, dubbi, informazioni sui corsi e sulle strutture non esitare a contattarci, saremo lieti di risponderti quanto prima.
Dove siamo
Piazza Laura Bassi, 1,
Scandiano RE
Contatti
0522.1694259
info@studioeywa.it
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